Coaching bij verzuim; focus op herstel, groei en inzetbaarheid
“In je eigen ritme ligt de sleutel tot duurzame vitaliteit.”
In elke organisatie zijn mensen de kern. Hun welzijn en vitaliteit vormen de basis voor duurzame inzetbaarheid en gezonde prestaties. Toch zien we steeds vaker dat medewerkers langdurig uitvallen, of dreigen uit te vallen, door stress, overbelasting of een gebrek aan verbinding met zichzelf of hun werk. Dit vraagt om tijdige ondersteuning. Eigen Ritme biedt gerichte individuele coaching trajecten en workshops voor organisaties.
PREVENTIE
Veel verzuim ontstaat niet van de ene op de andere dag. Vaak gaat er een lange periode aan vooraf waarin signalen over het hoofd worden gezien of genegeerd: vermoeidheid, spanningsklachten, concentratieproblemen, verlies van motivatie, conflicten op het werk of een gevoel van ‘geleefd worden’. Als hier niet op wordt ingespeeld, kan dit leiden tot uitval door burn-out, overspanning of andere stress gerelateerde klachten.
Bij Eigen Ritme geloven we in de kracht van preventie én herstel vanuit bewustwording en innerlijke kracht. Mijn coaching is erop gericht om mensen weer regie te laten nemen over hun eigen welzijn en functioneren. Niet door ‘pleisters te plakken’, maar door samen terug te gaan naar de essentie: wat is nodig om zélf mijn situaties, mijn gezondheid weer positief te beïnvloeden?
De belangrijkste oorzaken van uitval:
- Chronische stress en overbelasting
- Onbalans tussen werk en privé
- Gebrek aan autonomie of zingeving
- Verlieservaringen of persoonlijke omstandigheden
- Een mismatch tussen persoon en functie
- Langdurig negeren van fysieke of mentale signalen
- Gebrek aan erkenning, steun of ontwikkelmogelijkheden
Wat is nodig om weer vitaal en inzetbaar te zijn?
Herstel en duurzame inzetbaarheid vragen om meer dan alleen rust of symptoombestrijding. Wat mensen nodig hebben om weer vitaal te worden, en te blijven, is een benadering die alle levels waarop wij functioneren verbindt. In mijn coaching werk ik aan:
- Het herkennen en doorbreken van ongezonde patronen
- Bewustwording van energiegevers en energielekken
- Herstel van verbinding met eigen waarden, kracht en talenten
- Het aanleren van nieuwe, helpende keuzes in denken en doen
- Concrete stappen naar zelfzorg, veerkracht en regie
- Inzicht in de invloed van het brein bij stress en herstel
- Praktische handvatten voor balans en werkplezier
Mijn kracht als coach
Als ervaren trainer en coach op het gebied van persoonlijke ontwikkeling begeleid ik mensen in het hervinden van hun eigen ritme. Mijn kracht ligt in het spiegelen zonder oordeel, het stimuleren van eigenaarschap en het bekrachtigen van iemands innerlijke vermogens. Ik help mensen om zichzelf opnieuw te leiden, vanuit verbinding met hoofd, hart en lijf. Zo ontstaat er ruimte voor herstel, groei en duurzaam functioneren, zowel op het werk als in privéleven. Alles is immers verbonden met elkaar.
Voor wie?
- Medewerkers die dreigen uit te vallen door stress of disbalans
- Werknemers die zijn uitgevallen en klaar zijn voor re-integratie
- Professionals die willen werken aan duurzame vitaliteit
- HR-afdelingen en leidinggevenden die willen investeren in preventie
Samenwerken met Eigen Ritme
Werken in je eigen ritme = duurzaam inzetbaar zijn
Duurzame inzetbaarheid vraagt om meer dan voldoen aan externe verwachtingen of blijven presteren onder druk. Het gaat erom dat mensen kunnen werken vanuit hun eigen ritme: het natuurlijke tempo waarin energie, motivatie en herstel elkaar in balans houden. Ieder mens heeft een uniek ritme van inspanning en ontspanning, van actie en reflectie. Wie leert luisteren naar dat ritme, voorkomt roofbouw en blijft veerkrachtig, betrokken en in beweging.
Bij Eigen Ritme begeleid ik mensen in het (her)vinden van dat innerlijke ritme, als sleutel tot duurzame inzetbaarheid én persoonlijk welzijn.