Bewust-Zijn én het dagelijks leven
“Je bent geen wandelend to-do lijstje. Je bent een ziel met schoenen aan.”
Bij Eigen Ritme is bewustzijn geen vaag of zweverig begrip, maar een natuurlijke, praktische bron van kracht en inspiratie. Het is verweven in alles wat we doen, in onze workshops, in individuele begeleiding en vooral in de manier waarop we in het leven willen staan.
Wat is bewustzijn?
Bewustzijn is simpel gezegd: de verbinding met jezelf; je gedachten, emoties, de signalen van je lichaam, je intuïtie. Tel daar de verbinding bij op met iets dat verder rijkt dan je lichaam. Dat kan de natuur zijn, een situatie of persoon ‘aanvoelen’ of het diepe weten dat je onderdeel bent van iets dat groter is dan jijzelf.
Ook al is het niet altijd zichtbaar of meetbaar, iedereen heeft momenten waarop je deze laag aanraakt.
Denk aan dat gevoel van flow. Een intuïtieve ingeving die klopt. De rust die je voelt als je even helemaal stil bent. Of de energie die stroomt als je iets doet wat écht bij je past.
Dat is bewustzijn!
Waarom is bewustzijn belangrijk?
In onze drukke, doelgerichte wereld raken we makkelijk het contact met onszelf kwijt. We leven op de automatische piloot, verliezen richting of ervaren stress, terwijl we eigenlijk verlangen naar rust, betekenis en verbinding.
Bewustzijn helpt je om vaker stil te staan. Te luisteren. Te voelen.
Het is een innerlijke ruimte waarin je kunt afstemmen op wie je werkelijk bent, wat je belangrijk vindt, en wat jouw leven betekenis geeft.
Het bijzondere is: dit bewustzijn geeft je juist meer stevigheid. Het helpt je niet weg te zweven, maar juist met beide benen op de grond te blijven, trouw aan jezelf, minder afhankelijk van de verwachtingen van anderen.
Wat levert het op?
Wanneer je bewustzijn integreert in je dagelijks leven, thuis, in relaties én op je werk, merk je dat je:
- Meer rust en helderheid ervaart
- Veerkrachtiger omgaat met stress en verandering
- Bewustere keuzes maakt die écht bij jou passen
- Dieper verbonden raakt met jezelf en de wereld om je heen
Je ontwikkelt innerlijk leiderschap: niet langer geleefd worden, maar bewust sturen. Niet vanuit controle, wel vanuit vertrouwen.
Bewustzijn bij Eigen Ritme
In de workshops en trajecten bij Centrum Eigen Ritme maken we bewustzijn tastbaar, begrijpelijk en praktisch toepasbaar. Je hoeft nergens in te geloven of iets ‘speciaals’ te kunnen, je hoeft alleen bereid te zijn te voelen, te luisteren en open te staan voor wat zich aandient.
Bewustzijn is niets vreemds, geen luxe of ‘extra’. Het is een innerlijk kompas dat je helpt om je eigen ritme te vinden en daarnaar te leven.
Zowel privé als professioneel, omdat echte vervulling pas ontstaat als hoofd, hart en ziel op één lijn komen.